miércoles, 8 de agosto de 2012

Masturbación. ¿Es malo masturbarse? 

Si me preguntarán diría un rotundo no, sin embargo  hay muchas personas que creen que esta mal masturbarse, creen que es algo impropio, yo digo que no lo es, es algo muy normal aunque no todos lo acepten, esta bien compartir el sexo con la pareja pero también es bueno conocer nuestro cuerpo y darnos un desestrés cuando el sistema no los pida. 

A las mujeres les cuesta más hablar de ellos o admitir que lo hacen, pero por suerte y como pasa con otros temas sobre sexo, cada vez más, las mujeres no tienen vergüenza y rompen los tabúes.





Hay gente que piensa que una vez tiene pareja la masturbación ya no tiene cabida en nuestras vidas, tienen la mentalidad que la masturbación es para los que están solos y lo ven como un sustituto de los que no pueden tener sexo en ese momento.
En lo personal no lo veo así, si preguntáramos a las personas que tienen pareja si se masturban o no la mayoría respondería que lo hacen constantemente.
Aparte de ser un remedio buenísimo para liberar tensión, estrés y causar buen humor el sexo junto con la masturbación no tienen en sí nada de malo, puedes ejercerlo libremente y como quieras hacerlo solo o acompañado de tu pareja.
En definitiva, todos nos masturbamos, todos lo disfrutamos y a todos se nos antoja de vez en cuando, eso si no hay que sentirse mal por ello, al contrario. Cuando se tiene pareja es exactamente lo mismo, únicamente tener en cuenta de no usarlo como modo de "alivio" a nuestras tensiones sexuales y olvidar el contacto con la pareja, ya que no es bueno y tampoco hay necesidad de esconderlo, porque seguramente el/ella haga lo mismo.
Danny Jácome
con información de  blog de sexo.com    

jueves, 2 de agosto de 2012

Cuando la pasión huye


El sexo cuando se vive en plenitud es maravilloso, puedes desde comer chocolate y saborearlo como puedes disfrutarlo con olores, sensaciones y texturas…

Si día a día tratamos de ser innovadores a la hora del cuchi cuchi será mucho más excitante y agradable, pues no caeríamos en lo monótono y desabrido…

El problema es cuando ya estamos en lo aburrido, tendríamos que analizar porque caemos en ese “agujero” negro de desilusiones y fracasos, porque no permanecer en la línea de la pasión y sabrosura?

Escuchando alguna vez en una conferencia sobre sexualidad, la Dra. A cargo de dar la plática comentaba que lo que pasa es esos casos es que a todos nos gusta sentir y no dar nada a cambio, somos egoístas y solamente queremos satisfacer nuestras necesidades carnales, y conforme pasa el tiempo la otra  persona se hastía y termina por dejar que las cosas pasen como tengan que pasar.

Algunas personas después de haber disfrutado durante un largo tiempo con su pareja una vida sexual muy activa y apasionada, paulatinamente se les va perdiendo el interés y después es muy difícil iniciar o prestarse para un encuentro sexual sin que parezca que se le está haciendo un favor a la pareja.

Pero qué hacer ante tal situación?

Lo primero es una buena comunicación con tu pareja y decirle cuando las cosas que está haciendo no te gustan o te parecen aburridas, así él o ella buscaran la manera de que la chispa salga de donde este escondida, pero también aguas, no solo es trabajo de una persona, si estas consiente que tu relación se está viendo afectada por este problema, aplica también una solución, una relación es de dos…
Como escuché por ahí hay: “con variedad es mejor, como la ensalada con todo y aderezo”


Que tengan Buen día.
Dany Jácome

martes, 31 de julio de 2012

Adicción Sexual...

Adicción sexual?, Existe?, De que se trata?


Son muchos los cuestionamientos acerca de este tema, y en muchos lugares hablar de ello significa algo desmoral, pero lo cierto es que si existe y muchas mas personas de las que imaginamos pueden presentarlos, y lo peor aún es que no nos damos cuenta, puesto que la mayoría  de estas personas lo saben ocultar muy bien.






Adicción Sexual — ¿Qué es?



La adicción sexual es, en su forma más simple, una actividad sexual normal que se ha transformado en obsesiva, al punto que el comportamiento está fuera de control. La adicción sexual está catalogada como un “proceso” de adicción. En un proceso de adicción, el sentimiento eufórico —o estimulante— proviene de químicos liberados en el cerebro, en lugar de fuentes externas. La mente gradualmente se acostumbra a la liberación de estos químicos y busca continuamente los recursos para lograr esa estimulación. Esto podría provenir de la comida, la adrenalina de una competencia, colocarte en situaciones peligrosas, o por el estímulo sexual. La adicción sexual puede tomar muchas formas, desde el uso de la pornografía y la masturbación hasta repetidas relaciones sexuales, contratar prostitutas y voyerismo. En casos extremos, la adicción sexual puede involucrar asedio, violación e incluso asesinato. Las muchas formas de adicción sexual tienen una cosa en común, el comportamiento se lleva a cabo en secreto y el adicto al sexo se vuelve hábil en esconder esta vida secreta de aquellos que son más cercanos a él.



Daniela Jácome Hernández


daniela.jacome@live.com.mx

jueves, 8 de marzo de 2012



La eyaculación precoz...

La E.P o eyaculacion precoz se conoce como la disfunción sexual por la cual el hombre no puede controlar la salida del semen en el momento del acto sexual, eyacula sin desear hacerlo inclusive antes del coito.


Esta disfunción esta asociada en la mayoría de los casos a factores psicológicos y emocionales.





Esta disfunción afecta a un 30% de la población masculina y ha aumentado considerablemente en los últimos tiempos.

El sitio disfunciones-sexuales.com nos ofrece algunos tips para mejorar la disfunción sexual y hacer de tu vida sexual una experiencia única.


Consejos para evitar la eyaculación precoz

1.Contraer los músculos PC
Esta técnica consiste en la contracción de los músculos PC, para poder realizar esta acción debe haber ejercitado estos músculos en una fase previa, el músculo PC se extiende desde la base de la columna (el coxis) hasta la base del pene.
Básicamente, usted tiene que contraer estos músculos cuando perciba las primeras sensaciones de posible eyaculacion, esta acción imposibilitara la expulsión del semen y en consecuencia la llegada al orgasmo.


2.Trabajar sobre la respiración
Un aspecto importante para la eyaculacion y que pocos tienen en cuenta a la hora de buscar una solución es el control del flujo respiratorio.
La técnica consiste en realizar respiraciones prolongadas y pausadas, manteniendo un ritmo constante durante el coito.
Este ejercicio es muy útil y efectivo en algunos individuos que logran un control voluntario sobre el reflejo eyaculador trabajando sobre la respiración.




3.Concentrarse en las sensaciones
Muchos hombres caen en la errónea creencia de que el desviar los pensamientos, es decir, el "pensar en otra cosa" puede ser efectivo a la hora de controlar las eyaculaciones.
Este es un mito sobre la eyaculacion precoz que poco tiene que ver con la realidad, contrariamente durante el coito el hombre debe concentrarse en las sensaciones que esta atravesando.
Pensar en la estimulación del pene y las sensaciones que esta acción le esta ocasionando ayuda a controlar la eyaculacion.

4.Posición coital


La posiciona coital es una parte muy importante de la relación sexual, es posible que determinadas posiciones favorezcan a un mayor control del reflejo eyaculador; pudiendo controlar la excitación y extender el tiempo previo al orgasmo.


La posición más favorable es aquella en la que el hombre se encuentra debajo de su pareja, recostado sobre la cama con su mujer encima de él.


Esta postura posibilita al varón a mantener relaciones mas duraderas y relajadas.


5.La importancia de los juegos previos
Muchas veces hemos escuchado hablar de los "juegos previos" y la importancia de estos dentro de la relación con la pareja.
La inexistencia de este tipo de actos puede ocasionar algún grado de precocidad en la relación; esto no quiere decir que si no tenemos juegos previos vamos a tener eyaculacion precoz, sin embargo es importante incluirlos antes de la penetración.
La presencia una buena "previa" otorga mayor seguridad y confianza a la hora de concluir con el momento clave en el coito: la penetración.


6.Derivar sensaciones
Esta técnica es bastante utilizada por muchos hombres, sin embargo no creemos que sea la ideal y dista mucho de un tratamiento para la eyaculacion precoz.
Lo cierto es que a muchos individuos les ayuda derivar sensaciones, es decir, tocarse o "pellizcarse" otras zonas del cuerpo (brazo, pierna, pie, etc.) para dirigir la sensibilidad a otro sitio.
Con esto se logra un retardo inmediato del reflejo eyaculador, pudiendo extender el tiempo previo al orgasmo.


7.Frecuencia coital
Es importante mantener una cierta frecuencia en las relaciones sexuales. La falta de sexo puede derivar en una perdida temporal del control de l a eyaculacion; pudiéndose agravar con el tiempo y la falta de dedicación.
Recomendamos tener al menos 3 relaciones sexuales por semana, esto mejorara el control sobre el reflejo y aumentara el deseo sexual.

8.Utilizar condón
Otro aspecto importante que tiene que ver con la eyaculacion precoz es la sensibilidad del glande, una causa bastante frecuente de la disfunción tiene su base en la hipersensibilidad de la cabeza del pene; lo cual ocasiona un exceso de excitación en el hombre.
La utilización de condón disminuye considerablemente esta sensibilidad facilitándole el control al individuo.

9.¡Disfrutar!

Como la mayoría sabe; la eyaculacion precoz se debe, en mayor medida, a causas psicológicas del hombre. Enfrentar la relación con miedo, pánico o inseguridad es destinarse a una eyaculacion prematura sin control sobre el reflejo eyaculador.

Es importante que tenga confianza en usted mismo y que tome a al sexo como algo natural, sin restricciones; algo con lo cual usted puede disfrutar junto a su pareja.


El día que los hombres tengan en cuenta este aspecto la eyaculacion precoz será cosa del pasado.



Daniela:jacome@live.com.mx













Día internacional de la mujer....



Como ya sabemos hoy se celebra el día internacional de la mujer....

Esto a mi parecer es una reverenda tontería, que quede claro que no soy anti-feminista ni nada de eso, pero se me hace bastante denigrante que solo se acuerden de las mujeres trabajadoras el 8 de marzo.

Hoy en la facultad muchos disque felicitaban, abrazos, apapachos y hasta alguna que otra maestra se tomo el día..

Lo cierto es que nuestra sociedad mexicana esta llena de machistas, los cuales huyen de las labores domesticas, y no tienen idea alguna que de se trata tal labor...

El día de la mujer trabajadora debería celebrarse los 365 días del año, pues son las mujeres en la mayoría de los casos las que llevan las riendas del hogar. 

Así que ya saben chicas hay que celebrar el ser mujer día a día...


viernes, 16 de septiembre de 2011

El misterio de los sueños eróticos



Los sueños eróticos son sensaciones o vivencias compuestas por imágenes de contenido sexual. Para Sigmund Freud, padre del psicoanálisis, en todo sueño se anida un deseo reprimido. Sin embargo, en los sueños sexuales o eróticos también suelen disfrazarse otros aspectos relacionados con nuestros miedos y ansiedades; cuestiones que reprimimos por temor a enfrentarlas o asumirlas.
Foto por: Daniela Jácome

Es inevitable que se relacionen los sueños eróticos con las fantasías sexuales, pero no siempre son lo mismo.

Si bien pueden parecer irrealizables, las fantasías son deseos en los que hemos pensado o imaginado. Así los reprimamos, es algo que nos gustaría que ocurriera (al menos hemos pensado en ello). Los sueños, hablan de nuestro inconsciente. Son representaciones simbólicas, muchas veces impensadas como propias, que no siempre deben ser interpretadas en forma literal.

En definitiva, los sueños eróticos no siempre son fantasías sexuales reprimidas. Una mujer puede soñar, en forma esporádica o recurrente, que tiene sexo con otra mujer. Pero ese sueño lésbico, único o reiterado, no siempre significa que ese sea su verdadero deseo. Pueden estar librándose otras inquietudes o ansiedades, relacionadas, por ejemplo, con otros aspectos de la femineidad o de la relación con otra u otras mujeres, que eligen esta forma para expresarse. Sería un error pensar que todos los sueños similares tienen una misma interpretación.

Como en una película de ficción, en los sueños proyectamos muchos otros deseos y temores. Si bien en los sueños habla el inconsciente y podemos liberar fantasías ocultas, nuestra mente tiene la capacidad de crear y dirigir superproducciones merecedoras de un Oscar, que en nada pueden parecerse con nuestras fantasías más íntimas y auténticas. Como en las novelas, vale en estos casos también la idea de "cualquier similitud con realidad es pura coincidencia".

Hay sueños eróticos que, además de un alto contenido sexual, pueden rozar con el morbo, la perversión, la violencia o la marginalidad. Es muy probable que los sueños eróticos sean muy distintos a la conducta sexual y social que practicamos en la vida real. Muchas personas viven preocupadas creyendo que "eso" está escondido en su "mente" y cargan con la culpa y el temor por la "monstruosa pesadilla" que se despertó en ellos mientras dormían. Como estos, miles de ejemplos, tantos como sueños eróticos podamos recopilar. No nos alcanzarían ni mil y una noches para conocer tantos sueños eróticos posibles.

Se cree que el hombre tiene el doble de sueños eróticos que las mujeres. Los sueños eróticos masculinos suelen estar acompañados por erecciones y poluciones nocturnas. No hay demasiados registros de orgasmos femeninos en sueños. Ocurre que las mujeres son más reticentes a confiar los extremos eróticos que pueden alcanzar mientras duermen. Se supone que cuanto más inhibidas o temerosas sean esas mujeres, más extrañas, perversas o marginales pueden llegar a ser sus producciones oníricas.

Claro está que deberíamos consultar con un profesional cuando algo de nuestros sueños nos resulte disfuncional o nos despierte la más mínima preocupación. Muchas veces los sueños son los que despiertan cuadros de estrés y ansiedad incontrolable. Muchas veces los sueños también esconden la solución a muchos de nuestros problemas.

domingo, 20 de febrero de 2011

EL PLACER DE HACERLO LENTO (SLOW SEX)


EL PLACER DE HACERLO LENTO (SLOW SEX)


Vivir un poco más despacio es fácil, no hace falta dejar de hacer las tareas diarias, sólo se trata de no preocuparnos tanto si no las cumplimos, no hace falta hacer el amor en cinco minutos y que pase a ser una actividad más del día esto convierte las relaciones en monótonas.



Cuando uno tiene ganas se hace, dure lo que dure, con orgasmo o sin él, pero tomándonos nuestro tiempo, es más placentero iniciar con caricias desde las más leves hasta las más cachondas, besos dulces que poco a poco van subiendo su fervor, masajitos con algún aceite, desde los pies hasta la cabeza, se trata de tener un juego previo con propósito,  al final estarán tan sensuales que la penetración poca falta hará, de esto trata el slow sex.

Muchos dicen que el sexo lento es mejor, a algunos cuantos les gustan más las cosas rápidas es decir, pim-pam-pim-pam ya está! Y hasta mañana, pero sin duda es mejor tomarse las cosas con más tranquilidad.

Algunos expertos dicen que el slow sew se empieza 24 horas antes (mínimo) a alimentar el deseo con toda clase de detalles: un mordisco ligero en el cuello, una mano que acaricia, con el coqueteo, una atención especial.
Poco a poco se van multiplicando estos detalles pero ya sin tener que pensar; es automático e incluso empieza a ser difícil retener los impulsos de ir a más, pero debes tomártelo lento trata de no dejarte llevar por la pasión y comienza el juego del amor.
¡Que sufrimiento mas delicioso!
La finalidad de el slow sex no es la cantidad si no la calidad, en la actualidad nos encontramos en una era de estrés, trabajo, y mil cosas que nos llenan el día tanto que al final solo queremos dormir o bien si tenemos sexo es solo con una finalidad, terminar y ya, la mayoría de las personas que declaran haber tenido sexo después del trabajo confiesan que el acto fue aburrido y sin emoción.

El rapidín puede ser excitante a veces, sin embargo, la lentitud es la preferida para hacer del sexo algo más sensual, mas erótico y sobre todo  lo que a toda las mujeres nos gusta que es que el sexo sea algo romántico, un momento donde el estar con tu pareja se convierta en algo de verdad importante y no sea una rutina más.

Como Mae West dijo: “Cualquier cosa que vale la pena hacer, vale la pena hacerlo lentamente”…

 Hagan el sexo así lentamente y tendrás mejores resultados!